Informações para mamães e futuras mamães sobre maternidade e criação de filhos.
Alimentar-se bem desempenha um papel crucial na promoção de uma boa produção de leite materno. Então mamãe, você não precisa ser perfeita em sua alimentação, mas pense duas vezes antes de fazer as escolhas e pratique o bom senso. Lembre-se que os benefícios virão não só para você, mas sobretudo, para seu bebê. – Uma …
Na amamentação, a produção de leite é bilateral, o que significa que ocorre nas duas mamas ao mesmo tempo, enquanto o bebê está mamando apenas em uma delas. Isso ocorre porque a produção de leite é um processo contínuo e coordenado entre as duas mamas. Quando o bebê mama em um lado, os nervos e …
Quando você está ansiosa, tensa ou estressada, seu corpo produz hormônios, como o cortisol. Esses hormônios, produzidos pelo estresse, podem interferir nos hormônios responsáveis pela liberação do leite, como a ocitocina, que é crucial para que o leite flua do peito para o bebê. Se a ocitocina for inibida devido ao estresse, pode haver uma …
Quando o bebê suga o seio durante a amamentação, ocorre um processo complexo de interação entre o bebê, a mama e o sistema hormonal da mãe. À medida que o bebê suga, ele estimula os nervos sensoriais da aréola e do mamilo, e isso envia sinais para o cérebro da mãe. O cérebro, por sua …
Mamãe, seu leite é incrível! Ele é produzido especialmente para atender às necessidades individuais do seu bebê. O leite materno muda conforme o bebê cresce e se desenvolve, adaptando-se às diferentes fases do crescimento. Nos primeiros dias após o nascimento, o primeiro tipo de leite produzido (o colostro), é rico em anticorpos e nutrientes essenciais …
Assim como a falta de hidratação pode ter impactos negativos, beber água em excesso também pode ser prejudicial para a saúde. Isso ocorre porque o excesso de água pode diluir os níveis de eletrólitos no corpo, como sódio e potássio, levando a um desequilíbrio eletrolítico. E o que são eletrólitos? Eles são como “mensageiros …
O termo “Agosto Dourado” é utilizado para se referir à campanha mundial de conscientização sobre a importância do aleitamento materno, que acontece durante o mês de agosto. O “dourado” simboliza o valor inestimável do leite materno, que é muitas vezes chamado de “ouro líquido” devido aos seus benefícios e características únicas. A escolha …
A livre demanda de amamentação envolve alimentar o bebê sempre que ele manifesta fome, sem seguir um cronograma predeterminado. Suas vantagens incluem atender às necessidades nutricionais em constante mudança do bebê, fortalecer o vínculo mãe-bebê, regular o apetite e promover crescimento saudável. Comparativamente, a amamentação em horários fixos limita a flexibilidade do bebê, podendo causar …