A formação dos pés nos primeiros anos de vida é basicamente composta por tecidos moles (músculos, tendões, gordura, vasos sanguíneos e nervos), mas, à medida que o pé vai crescendo, todas as cartilagens se ossificam (processo normal de formação de osso). No entanto, esse processo de ossificação só será concluído por volta dos 14 ou 15 anos de idade.
Usar calçados menores do que o ideal ou mais apertados, além de machucar os pés, pode levar à alteração do desenvolvimento dos ossos do pé, predispor o aparecimento de joanete e alterar a formação do arco plantar (pé chato ou pé cavo), refletindo nos joelhos, quadris e coluna desse indivíduo quando se tornar um adulto.
Especialistas destacam a importância da flexibilidade e da folga na parte da frente dos calçados infantis (espaço que sobra na frente do calçado ao apertá-lo com os dedos), assim como a necessidade de manter livre o arco do pé e a preferência por bicos largos, que proporcionam maior movimentação. É necessário também um bom encaixe do calcanhar e para as crianças que já caminham, a sola precisa ser mais grossa, firme e flexível para que elas possam sentir as irregularidades do chão; a sensação destes estímulos (tato, dor, pressão, etc.) é de suma importância para desencadear reflexos nervosos (mecanismo de estímulo e resposta do sistema nervoso) que ativarão a musculatura, melhorando o equilíbrio, a postura e o desempenho funcional dos pés.
Para prevenir problemas de má-formação nos pés do seu filho, é importante evitar certos tipos de calçados que possam causar danos ou interferir no desenvolvimento adequado dos pés, como:
Sapatos com ponta estreita: Calçados com bico ou ponta estreita podem comprimir os dedos dos pés, causando desconforto e até mesmo deformidades, como joanetes.
Saltos elevados: Sapatos com saltos altos podem colocar muita pressão na parte da frente dos pés e causar problemas no desenvolvimento do equilíbrio.
Sapatos com sola rígida: Solas muito rígidas impedem o movimento natural do pé, afetando o desenvolvimento muscular e os estímulos sensório-motores.
Calçados sem suporte adequado: Evite calçados que não oferecem suporte suficiente ao arco do pé. O desenvolvimento natural do arco é importante para a estabilidade e equilíbrio.
Tênis com cano alto: Tênis com cano alto podem restringir o movimento do tornozelo e interferir no desenvolvimento adequado dos músculos do pé e da perna.
Calçados muito apertados: Sapatos apertados podem dificultar o crescimento adequado dos pés e causar desconforto.
Sandálias sem tiras de apoio: Sandálias sem tiras de apoio no calcanhar podem não fornecer estabilidade suficiente e levar a problemas de postura.
Calçados com sola muito fina: Solas muito finas não oferecem proteção adequada contra impactos e podem causar desconforto ao caminhar em superfícies irregulares.
Chinelos de dedo: Chinelos de dedo não fornecem suporte adequado ao arco do pé e podem causar problemas de equilíbrio e postura.
Calçados usados ou desgastados: Evite permitir que seu filho use calçados desgastados ou que não se ajustem corretamente, pois isso pode causar problemas no desenvolvimento dos pés.
Importante! Permita que seu filho alterne entre diferentes tipos de calçados, como tênis, sandálias e sapatos, para permitir que os pés se adaptem a diferentes superfícies e estímulos.
Fonte: pessemdor.com.br
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